Alberto Caeiro, em "O Guardador de Rebanhos".

Um dos poucos poetas que admiro eh Fernando Pessoa, com seus poemas simples, expressando verdades validas ate os dias de hoje e sentimentos atemporais. Esse poema assinado por Alberto Caeiro, um dos famosos heteronimos de Fernando Pessoa, exprime perfeitamente a influencia psicologica da troca do campo pela cidade. Saudades de Sao Lourenco... Alberto Caeiro teria nascido em Lisboa e vivido a maior parte de sua vida no campo, de uma forma muito humilde.


Da minha aldeia vejo quando da terra se pode ver no Universo....
Por isso a minha aldeia é grande como outra qualquer
Porque eu sou do tamanho do que vejo
E não do tamanho da minha altura...

Nas cidades a vida é mais pequena
Que aqui na minha casa no cimo deste outeiro.
Na cidade as grandes casas fecham a vista a chave,
Escondem o horizonte, empurram nosso olhar para longe de todo o céu,
Tornam-nos pequenos porque nos tiram o que os nossos olhos nos podem dar,
E tornam-nos pobres porque a única riqueza é ver.

Capa do livro Poemas Completos de Alberto Caeiro, ilustracao de Mariana Newlands.

Cores da Alma

Acho que toda mulher adora esse testes de personalidade em revistas e na internet. Por mais bobos e previsiveis que possam ser, nao tem como resistir... Eu adoro esses:

As cores da aura-soma e Qual a cor do seu medo?

O resultado eh geralmente bem interessante!

Funny

Soltarlo

Eu adoro essa musica! Quem canta eh Claudia Gomez. A loja onde eu trabalho tem um repertorio otimo de musica . Mesmo escutando todos os dias as mesmas cancoes , eu nao me canco. E Elas tocam sempre no mesmo horario. De manha musica latina, o que pra mim serve de terapia diaria contra mal humor matinal! Uma das musicas que eu mais gosto eh essa:

http://www.goear.com/listen/cb8ecd3/Soltarlo-Putumayo

E aqui vai a letra:

Soltarlo, dejarlo ir

Que vuele

Que encuentre su propia voz

Ya no me pertenece a mí

Yo se lo dejo a él

Soltarlo al aire dejar salir

Del pecho este sentimiento

Que en mi murió

Yo ya vi mi sol nacer

Y hoy vuelve a amanecer

Volver a comenzar en la vida

Mirando un cielo azul

Con fe y con mi poder

Con todo el corazón

Llevando esta canción por la vida

Soltarlo….

Percepcao da realidade segundo a Kabala

Se voce tiver um tempinho livre, vale a pena dar uma olhada nesse video. Queria ter encontrado um video mais curto porem, em espanhol, foi o melhor que encontrei. Os primeiros 50 minutos valem realmente a pena.Espero que gostem... Aula bem basica de kabala sobre a precepcao da realidade. Link para o video:

http://files.kab.co.il/video/spa_t_rav_2009-02-04_shiur_ta_congress-lesson-5.wmv

Ponto de vista

"Existem apenas duas maneiras de ver a vida. Uma é pensar que não existem milagres e a outra é que tudo é um milagre." [ Albert Einstein ]

Feel Free!

Ilustracoes infantis

Eu sempre busco em livrarias e na internet livros infantis. Sou apaixonada pelas ilustracoes, que inspiram, alegram e despertam a crianca que esta dentro de mim. Se eu conseguir desenvolver algum dia minhas habilidades artisticas, adoraria poder trabalhar em tal rumo... Alguns desenhos super fofos e sites dos respectivos ilustradores:

Matt Roussel

Robyn Neild

Beverley Young

Jennifer Emery

Anik McGrory

Harriet Stanes

Vale dar uma olhada nesses outros dois sites tambem:

http://www.adamgustavson.com/

http://www.chadcameron.com/

Tempo?

Quantos anos voce teria se nao soubesse quantos anos voce tem?

Tempo nao existe. Relogios existem...

Mudras

Mudras sao posicoes e gestos de maos utilisados na Yoga,meditacao, ou como tratamento de doencas e equilibrio energetico e mental. Em esculturas budistas, ou em pinturas koreanas, indianas, chinesas e japonesas; e ate mesmo nas figuras de Cristo, os mudras servem como expressao corporal, transmitindo qualidades divinas,como bondade,pureza, caridade,moralidade, e outros...
Os mudras sao usados ha milhares de anos contra enfermidades. Os dedos e palma da mao estao constantemente emitindo correntes de enregia eletromagnetica.Fazendo certas posturas com suas maos, vc cria novos canais que permitem tal energia fluir equilibradamente, trazendo como consequencia cura para o corpo e mente.
Podemos utilizar um mudra em qualquer lugar, sentando, em pe, meditando, no onibus, ou mesmo conversando. O melhor seria manter as duas maos na posicao escolhida, entre 5 a 50 minutos, dependendo do mudra e de seus fins.

1- Gyan Mudra (Mudra da Sabedoria):

Metodo: Toque a ponta do polegar com a ponta do dedo indicador, os outros três dedos esticados para fora.

Especialidade: Como é um mudra da sabedoria, aumenta o conhecimento. A ponta do polegar sao centros de glândulas endócrinas. Quando pressionamos estes centros com o dedo indicador ,ativamos tais glandulas.

Duracao: Não há tempo determinado para este mudra. Você pode praticar sentado, em pé ou deitado quando bem quiser.

Beneficios: Aumenta a memória e aumenta o poder cerebral, melhora a concentração e previne Insónia; se praticada regularmente irá curar todos os distúrbios psicológicos como histeria, raiva e depressão.

2-Prithvi Mudra (Mudra da Terra):

Metodo:Ponta do dedo anelar toca a ponta do polegar, com os outros três dedos esticados para fora.

Especialidade: reduz as fraquezas físicas.

Duracao: não tem duração determinada .Você pode praticar o tempo que quiser.

Beneficios: Contribui para o aumento de peso em pessoas fracas. Além disso, melhora a aparência da pele e a torna brilhante. Ativa o corpo , mantendo-o saudável.

3- Varuna Mudra( Mudra da Agua):

Metodo: Ponta do dedo mindinho toca a ponta do polegar, os outros três dedos esticados para fora

Especialidade: equilibra a retencao de água e evita todas as doenças causadas por falta de água.

Duracao: Sem tempo determinado.

Beneficios: Mantém o sangue "limpo" ao equilibrar o conteúdo de água no corpo. Ameniza as dores de contração muscular.

4- Vayu Mudra (Mudra do Ar):

Metodo: Mantenha o dedo indicador sobre a base do polegar e pressione o polegar, mantendo os outros três dedos retos.

Especialidade: Previne todas as doenças que ocorrem devido ao desequilíbrio do ar.

Duracao: A prática deste mudra durante 45 minutos reduz a gravidade da doença em 12 a 24 horas. Para melhores resultados ,pratique por dois meses,diariamente.

Beneficios: Cura reumatismo, artrite, gota e alguns tipos de paralisia, sem qualquer medicamento. É útil para paralisia facial, Parkinson e gases estomacais.

5-Surya Mudra (Mudra do Sol):

Metodo: Dobre o dedo anular e o pressione com o polegar.

Especialidade: Melhora o centro na glândula tireóide.

Duracao: Pratique duas vezes por dia durante 5 a 15 minutos.

Beneficios: reduz colesterol ,auxilia na redução do peso, reduz a ansiedade, corrige problemas de digestão.

6-Prana Mudra (mudra da Vida):

Metodo: Dobre o anular e o dedo mindinho tocando o polegar com suas pontas, mantendo os dois dedos restantes esticados.

Especialidade: Como é o mudra de vida, melhora o poder vital. Pessoas fracas tornam-se fortes. Ela reduz problemas nos vasos sanguíneos. Quem a pratica regularmente, se torna mais ativo.

Duracao: sem duracao específica. Pode ser praticada a qualquer momento.

Beneficios: melhora a imunidade, aumenta o poder da visao e reduz as doenças relacionadas aos olhos.Remove fadiga.

Inspirando- se em Da Vinci

Traduzi um resumo do livro "Aprenda a pensar com Leonardo da Vinci". Sao dicas muito interessantes baseadas na forma de viver e pensar de Da Vinci, que nunca limitou seu campo de interesse e se desenvolveu com grande exito na escrita, ciencia, anatomia, engenharia, arquitetura, botanica, musica, pintura, alem de ter sido grande escultor e inventor. Ufh...
Essas sao as 7 dicas do autor para se dar bem como Da Vinci:

1-Curiosita. Curiosita é um "curiosa abordagem a vida e a incessante busca de aprendizagem contínua". Grandes pensadores tem uma característica em comum: continuamente fazem perguntas ao longo das suas vidas. A interminavel busca de Leonardo pela verdade e pela beleza demonstra claramente isso. O que faz de grandes mentes distintas das demais é a qualidade das suas perguntas. Voce pode aumentar a sua capacidade de resolver problemas, aumentando a sua capacidade de fazer boas perguntas. Como Leonardo da Vinci, voce deve cultivar um espírito aberto, que permita agrandar o seu universo e aumentar a sua capacidade de explorá-lo.Aqui estao algumas maneiras de aplicar Curiosita:


*Mantenha um diário. Traga esse diario onde quer que voce vá e frequentemente escreva suas idéias e pensamentos lá. Tente escrever várias declaraçoes por dia que comecem com "Eu me pergunto porque / como ..."
*Observar, de acordo com um tema. Escolha um tema e observe as coisas de acordo com tal tema durante todo o dia. Por exemplo, digamos que sua escolha foi "comunicaçao". O dia inteiro, observe todo o tipo e exemplos de comunicaçao que voce encontrar.Em seguida, voce pode gravar suas observaçoes no diario.
*Exercicio do fluxo de consciencia. Escolha uma pergunta e escreva os pensamentos e associaçoes que te ocorrem, como eles sao.Nao os edite.


2-Dimostrazione. Dimostrazione é "um compromisso para testar conhecimentos através da experiencia, persistencia, e uma vontade de aprender dos enganos". Sabedoria vem da experiencia e o princípio da Dimostrazione ajuda voce a tirar o máximo partido da sua experiencia. Aqui estao algumas maneiras de aplicar Dimostrazione:


*Verifique suas crenças. Voce mantem qualquer crença que nao tenha verificado através da experiencia?
*Tres pontos de vista.Em primeiro lugar, faca um forte argumento contra a sua crença. Em seguida, de um olhar distanciado a sua crença (por exemplo, como se voce viesse de uma cultura diferente) e analise-o. Finalmente, encontre amigos que pocam dar-te diferentes perspectivas.
*Analisar os anúncios e propagandas que te influenciam. Olhe para os anúncios e comerciais em sua revista favorita e analise a estratégia e as tácticas que eles usam. Encontre os anúncios que mais te afetam e descubra o motivo.
*Encontre "anti-modelos"par aprender deles.Liste os nomes de algumas pessoas cujos erros voce deseja evitar. Aprenda com eles, para que voce nao se encontre nas mesmas armadilhas.


3-Sensazione. Sensazione é "o contínuo aperfeiçoamento dos sentidos, especialmente a vista, como meio para animar experiencia". De acordo com Leonardo da Vinci, podemos praticar melhor Dimostrazione através dos nossos sentidos, especialmente vista(observacao).É por isso que um dos lemas de Leonardo era saper vedere (saber ver) sobre a qual ele construiu seu trabalho em artes e ciencia. Aqui estao algumas maneiras de aplicar Sensazione:


*Escreva uma descriçao detalhada de uma determinada experiencia. Por exemplo, descreva no seu diário a experiencia de ver um nascer do sol . Aprenda a descrever um cheiro.
*Aprenda a desenhar.
*Ouça os diferentes sons ao seu redor. Aprenda a ouvir as diferentes intensidade dos sons, de suaves (por exemplo, sua respiraçao) para os mais altos (por exemplo, o tráfego).
*Viva o momento.


4-Sfumato. Sfumato é "uma vontade de abraçar ambigüidade, paradoxo, e incerteza". Uma característica essencial de Leonardo da Vinci é a sua capacidade para lidar com o sentimento de mistério.Aqui estao duas maneiras de aplicar Sfumato:


*Favorecer ambiguidade.Procure no seu passado algumas situaçoes em que voce enfrentou ambiguidade (por exemplo, a espera de saber se sua candidatura a um emprego foi bem sucedida).Descreva como voce se sentiu.
*Faça perguntas que se relacionem com dois opostos. Por exemplo, pergunte-se como seus mais felizes e tristes momentos estao relacionados.
*Pratique o método de Socrates. A meta do método socrático é a de examinar as possibilidades, e isso e feito ao se formularem perguntas,e nao ao se dar respostas. Sócrates era conhecido (e criticado) para fazer perguntas as quais ele nao tinha respostas. A chave para usar o método socrático é ser humilde. Nao presuma que voce ou alguém saiba algo com certeza.Questione cada premissa.


5-Arte / scienza. Arte / scienza é "o desenvolvimento do equilíbrio entre a ciencia e arte, lógica e imaginaçao".Isto é pensar com o "cérebro todo." Mapeamento mental é um método poderoso que pode ajudá-lo a combinar lógica e imaginaçao no seu trabalho e vida. O resultado final do mapeamento deve ser um tipo de estrutura de palavras e idéias que estao relacionados de alguma maneira na mente do escritor.


6- Corporalita. Corporalita é "o cultivo de graça, ambidestria, fitness, e poise". . Leonardo tinha incrível capacidade física que complementou seu genio em ciencias e artes.Aqui estao algumas maneiras de aplicar Corporalita:


*Desenvolver um programa de condicionamento físico. Seu programa deverá incluir tres coisas: exercícios de flexibilidade, de força, e condicionamento aeróbico.
*Desenvolver consciencia corporal. Estudo anatômico. Experimente ioga. Dança. Faca algum tipo de malabarismo. Qualquer coisa que reforce a ligaçao entre corpo e mente, tente.
*Cultivar ambidestria. Leonardo podia trabalhar tanto com a sua mao direita e esquerda e regularmente alternava entre elas. Voce pode cultivar ambidestria usando sua mao (a nao dominante) para realizar tarefas relativamente simples como escovar os dentes ou tomar um lanche.Mais tarde voce podera usar seu mao nao-dominante para escrever.


7-Connessione. Connessione é "um reconhecimento e apreço pela interconexao de todas as coisas e fenômenos". Isto, em outras palavras, sao sistemas de pensamento. Uma das principais fontes de criatividade de Leonardo era é a sua capacidade para formar novos padroes através de conexoes e combinaçoes de diferentes elementos. Aqui estao algumas maneiras de aplicar Connessione:


*Encontre maneiras de ligar coisas que parecem alheias. Por exemplo, voce pode tentar encontrar ligaçoes entre um urso e a World Wide Web, ou entre geologia e a Mona Lisa (verdadeiro nome "La Giaconda").
*Imagine diálogos. Imagine falar com um modelo para ganhar novas perspectivas e visoes. Ou voce pode imaginar como algumas pessoas discutiriam o problema.
*Pense sobre como as coisas sao originadas. Pegue um objeto e pensa nos elementos que estao envolvidos na sua criaçao e como.



Algumas outras características da Vinci que servem de exemplo sao:
carisma
generosidade
amor a natureza
amor aos animais
curiosidade de uma crianca

O que voce espera que aconteca ate o fim do dia?

Video muito fofo... E voce? Ja se fez a mesma pergunta hoje?

Arte

Como passo agora quase o dia todo em frente ao computador no trabalho, reduzi as horas de lazer na net quando estou em casa... Mas vou buscar atualizar o blog com mais frequencia, prometo.
Faz um tempo que estou pensando em voltar a desenhar, mas minhas maos estao meio enferrujadas, sabe? Encontrei semana passada uma velinha russa que costumava tomar cafe na cafeteria em que eu trabalhava ha 2 anos. Ela e o marido sao pintores e dao aulas particulares de desenho. Dei meu telefone, e ela disse que me ligaria quando tivesse tempo para um novo aluno. Seria uma otima experiencia, porem, por duvidar um pouco de minha condicao financeira, mesmo que futura... continuo buscando formas de aprender sozinha.
E encontrei videos muito instrutivos e interessantes do ilustrador e cartunista Fabio Vicente no youtube. Seu blog esta cheio de dicas para iniciantes. Dando um passo adiante, um site com instrucoes basicas para pintura a oleo .
Para me inspirar numa futura tentativa,as pinturas a oleo do israelense Leonid Afremov sao especiais, feitas sem o uso de pinceis, com uma tecnica que da volume e movimento as figuras.

Criar

Pretty Cool People Interviews eh um site para se inspirar com a arte de diversos criadores de diferentes nacionalidades, ideias e tecnicas. Sao entrevistas curtas com artistas visuais, onde cada um expoe seu trabalho e expressa suas motivacoes. Vale curtir o video do brasileiro Tom14, e checar mais
aqui .

Para os que estao somente iniciando, o site Kut Out + Keep com ideias originais de artesanato pode ser muito util para desenvolver as habilidades artisticas escondidas dentro de cada um de nos. Eu estou louca para fazer esse peixinho que vira sushi pro meu namorado, que de uns meses pra ca virou sushiman num restaurante japones de Tel Aviv.

Muito fofo...

Mais energias...

Pensando ainda sobre energias, lembrei de um amigo meu. Sasha nasceu na Russia mas cresceu nos EUA. Ele vive na rua, por mais absurdo que pareca, por pura opcao. Ha dois anos ele trocou os luxos da vida que sempre teve pelo centro de TelAviv(literalmente).

A mae eh professora e o padrasto psicologo.30anos, nao usa drogas, nao bebe, tem diploma universitario e eh muito inteligente e interessante. A maioria das pessoas nao sabem disso mas, apesar das roupas rasgadas, os pes descalsos, barba ha anos sem fazer ; quem deixa de lado o preconceito e nojo inicial, percebe que ele nao eh um vagabundo qualquer. E todos concordam que, depois de um bom banho, os dreadlocks(naturais!!!) eliminados e um dia de shoping ele ficaria um gato!

No comeco eu achava q ele vivia na rua por revolta ao Sistema, ou negacao a esse capitalismo absurdo q dirige o mundo (otimo video para abrir os olhos de que ainda nao os tem aberto). Sempre o apoiei.... Mas conhecendo ele, percebi que seus motivos eram outros e concluo hoje: pura energifobia. Quer dizer, eu sei que tal palavra nao existe, porem nao consegui encontrar outra que defina fobia a energias.

Ha muita gente que nao cre em parapsicologia e todas essas coisas. Eu acredito e sempre o fiz por que cresci vendo meu avo lendo maos, pensamentos e predizendo futuro, entre outros. Sasha me contou q quando veio a israel seu terceiro olho abriu e ele comecou a ver espiritos, energias, e todo esse mundo q nossos olhos nao estao acostumados a ver. Desde entao ele baseia suas opcoes segundo o que sente nesse aspecto.

Por exemplo, ele diz que dinheiro tem muita ma energia -ele simplismente nao o toca ha 2 anos e se quer comprar algo usa o numero do visa do padastro em lojas q acreditam nele. Ou seja, na minha e na pizzaria perto da praia... Se percebe que uma pessoa suga energias (ou como ele prefere dizer- vampiriza), evita o coitado. Ele so entrega algo para alguem com a mao direita e recebe com a mao esquerda, por que assim se respeita o equilibrio das energias das respectivas maos e atos. Ele nao recebe nada de ninguem sem um previo entendimento de que ele o retribuira - pq se nao isso tambem arraza com as tais energias....

Ele tem medo das mas energias! Ou melhor, fobia, pois eh nisso q se transforma o temor quando influencia de tal forma em sua vida e relacoes.E ele vive na rua pela simples aversao das energias formadas pelo dinheiro e ganancia humana! Nao acho que seja loucura, como pensam os outros. Assim como nao eh loucura ter medo descontrolado de altura, de baratas ou da morte... Talvez doenca...Mas mesmo assim, quando me perguntam sobre ele, eu digo que ele eh so um hippie, um ativista contra a falsa democracia e o capitalismo. Por que isso o deixa mais honrado aos olhos dos outros e traz mais inspiracao positiva aos que o observam... :-D

Energia

Iceberg Radio virou meu novo charger. Toda vez que estou meio pra baixo ou perdida em uma onda de emocoes conflitantes, recarrego minhas energias com um pouco de musica.

Entre as mais de 200 alternativas de generos musicais a minha preferida eh Putumayo na opcao "WorldMusic". Eh uma colecao de musica folk e etnica do mundo inteiro, incluindo muita musica brasileira. Na radio original do Putumayo voce tambem encontra jazz e blues de qualidade, com comentarios curtos e interessantes em ingles sobre as cancoes e os artistas. E todavia mais inspiradoras do que a musica, sao as ilustracoes da inglesa Nicola Heindl que dao charme as capas dos Cds Putumayo .

Eu nao sou uma aficcionada por musica e dificilmente me lembro dos nomes dos albuns e cantores (assim como tampouco me lembro de nomes de ruas, livros, professores, escritores...). Mas tenho consciencia sobre a influencia dela e trato de usa-la de forma positiva. No judaismo, por exemplo, se cre que atraves da musica absorvemos as energias de seu compositor.

No estudo da cabala muitos usam, junto com o estudo e a reflexao, as melodias compostas por grandes cabalistas em altos niveis espirituais para desenvolver seus "kilim" -receptores de espiritualidade. Ja q a musica eh uma linguagem baseada em sensacoes e emocoes, eh um grande instrumento para essa ciencia dos sentimentos, alma e espiritualidade.

Para quem esta interessado em musica cabalista esse site vai ajudar . E quem quiser se emocionar pode checar esse video Cantado em amarico, Kadosh Kadosh (Kadus Kadus) numa sinagoga na Etiopia.

Espero q esse meu primeiro post tenha entretido alguem. Vou buscar temas e ideias interessantes para repartir nos proximos posts...